Download CBT Guide to Depression Self-h APK für Android V 2.1.2

Wenn Sie sich niedergeschlagen oder depressiv fühlen, wissen Sie nicht, was Sie tun oder wie Sie sich besser fühlen können. Sie haben diese Situation wahrscheinlich schon einmal durchgemacht und wissen, dass es nicht gut ist, Dinge immer wieder zu verdrängen. Diese App kann helfen.

Sie wurde entwickelt, um Menschen zu helfen, die sich niedergeschlagen oder depressiv fühlen. Sie können in dieser App mit einem Fachmann sprechen und Hilfe erhalten. Sie werden etwas über kognitive Verhaltenstherapie (KVT) und darüber lernen, wie man Faktoren, die zur Depression beitragen können, bewältigt.

Sie werden lernen, Ihre Emotionen zu verstehen und wie man sie bewältigt.